Andra har även kollat på:
Magnesium är ett essentiell mineral som deltar i många livsnödvändiga processer i kroppen. Den hjälper till att reglera metaboliska processer som gör det möjligt för oss att tillgodogöra oss näringsämnen från kosten. Magnesium spelar även en avgörande roll för nervsystemets och musklernas funktion och är essentiell för att upprätthålla ett starkt skelett.
Magnesiumbrist är ovanligt hos friska personer, och uppkommer främst vid sjukdom eller i perioder där kroppen utsätts för stress. Symtom på magnesiumbrist kan inkludera benskörhet och muskelsvaghet, vilket kan leda till ofrivilliga muskelsammandragningar som påverkar kroppens reflexer.
Forskning har även funnit kopplingar mellan brist på magnesium och tillstånd såsom migrän, depression eller mental utmattning. Det rekommenderade dagliga intaget av magnesium ligger på 350 mg för män och 280 mg för kvinnor.
Även om vi främst får i oss magnesium genom maten, kan kosttillskott ibland vara nödvändigt.
När du använder filtret ”Kvalitetssäkrad” kommer du endast att se kosttillskott som uppfyller specifika kvalitetskrav.
Det kan vara att oberoende labbtester ska ha utförs, att produkten är certifierad som Informed Choice eller att fabriken där produkten produceras arbetar enligt HAACP.
Detta kan vara till fördel för dig som vill undvika ”protein spikning” och onödiga fyllnadsmedel i dina produkter.
Här kan du läsa mer om de krav som ställs för att en produkt ska filtreras som ”Kvalitetssäkrad”.
