Trendiga & populära kosttillskott
Låt oss gå igenom några av de populära kosttillskotten som trendar på sociala medier och deras koppling till hälsa.
Kollagen
Kollagen har tagit scenen med storm som ett kosttillskott för hud- och ledhälsa. Dess påstådda förmåga att förbättra hudens elasticitet och ledarnas rörlighet har gjort det till en favorit bland influencers och fitnessentusiaster på sociala medier.
Ashwagandha
Ashwagandha, en adaptogen, har blivit populär för dess potential att minska stress och främja avslappning. Dess påstådda förmåga att balansera hormoner har fått ökad uppmärksamhet bland dem som strävar efter en hälsosam hormonell balans.
Omega-3
Fokus har även riktats mot Omega-3-fettsyror, särskilt EPA och DHA, som främjar hjärthälsa och kan bidra till en positiv inverkan på kognitionen. Deras påstådda förmåga att stödja hjärnans funktion har väckt intresse bland hälsointresserade på sociala medier.
Spermidin
Spermidin har blivit alltmer omskrivet och diskuterat inom kosttillskott. Det har fått mycket uppmärksamhet på sociala medier med påståenden om dess positiva effekter på cellernas livslängd och hälsa, och för att reducera åldrandet.
Vitamin D3
Diskussionen om D3-vitaminets betydelse har ökat. Det är ett av de mest diskuterade tillskotten på sociala medier, med påståenden om dess effekt på immunförsvaret och humöret.
Probiotika
Tarmhälsa har blivit trendigt! Probiotika har fått enorm uppmärksamhet i kosttillskottsbranschen och på sociala medier. Deras påstådda fördelar för maghälsa och den mikrobiella balansen i kroppen diskuteras flitigt.
Matcha
Matcha har blivit en populär dryck och ett kosttillskott som diskuteras flitigt på sociala medier och inom hälsokretsar. Dess höga näringsvärde och antioxidanteffekter lockar många.
CBD-olja
CBD-olja har tagit plats i rampljuset för dess påstådda förmåga att främja avslappning och minska stress. Dess diskussioner om positiv påverkan på sömn och allmänt välbefinnande har gjort den till ett hett ämne på sociala medier.
Hormonhälsa har också blivit ett hett ämne, och något som fler och fler blivit intresserade av.
Flera kosttillskott diskuteras även för deras påstådda förmåga att stödja hormonell balans. Hormonhälsa har blivit en nyckelfaktor för många som strävar efter övergripande välbefinnande. Med kosttillskott som anses kunna stödja balansen i kroppens hormoner, såsom ashwagandha och vissa kollagentillskott, har hormonhälsa tagit plats bland de mest omtalade ämnena på sociala medier.
Sammanfattningsvis har kosttillskott blivit en integrerad del av dagens hälsotrender och diskussioner på sociala medier. Det är viktigt att komma ihåg att effekterna av kosttillskott kan variera från person till person och att rådgöra med en specialist innan du införlivar nya tillskott i din rutin.
Följ gärna oss på Instagram för att se de senaste trenderna inom kosttillskott och hålla dig uppdaterad och informerad om hälsotrender och välmående!